सेलाइट के हो?

सेल्युललिटिट फ्याट को सम्बन्ध को लागी नाम छ कि तपाइँको छालाको मुनि समात्नुहोस्। यो प्राय: तपाईंको फिलामा, पेट र बट (बट) मा देखा पर्दछ। सेल्युललले तपाईंको छालाको सतहलाई लुकाउन र puckred हेराई, वा डिम्पेड देखिन।
यसले कसलाई असर गर्छ?
सेल्युलिटिट पुरुष र महिलालाई असर गर्दछ। यद्यपि महिलाहरू पुरुषहरू भन्दा धेरै उच्च दरमा मैलसाइटहरू पाउँछन्।
यो अवस्था कस्तो छ?
सेल्युलल एकदम सामान्य छ। 800% र% 0% बीचमा सबै महिलाहरू जो यौवनको माध्यमबाट जान्छन्। 10% भन्दा कम साथीहरू छन्।
आनुवंशिकी, सेक्स, उमेर, तपाईंको शरीरमा बोसोको मात्रा र तपाईंको छालाको मोटाईमा तपाईंसँग कत्ति सेल्युराइट र कत्तिको देखिन्छ भनेर निर्धारण गर्दछ। तपाईको उमेर को रूप मा, तपाइँको छालाले लोच गर्दछ र सेल्युलइटको उपस्थितिलाई अझ स्पष्ट पार्न सक्छ। तौल प्राप्त गर्नुले सेल्युलइट पनि अधिक प्रमुखहरू बनाउन सक्छ।
यद्यपि मोटाइतिका मानिसहरूले तालिका घोषणा गरेका छन्, यो धेरै दुब्ला मानिसहरूले मस्लिकाको उपस्थिति याद गर्न असामान्य कुरा होइन।
गोलले मेरो शरीरलाई कसरी असर गर्छ?
सेल्युलइटले तपाईंको समग्र शारीरिक स्वास्थ्यलाई असर गर्दैन, र यसले चोट पुर्याउँदैन। जहाँसम्म, तपाइँ कसरी यो कसरी देखिन्छ र यसलाई लुकाउन को लागी मनपर्दैन।
के यो सेल्युलइटबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ?
सबै शरीर आकार को मानिसहरु को सेल्युलोइट छ। यो स्वाभाविक हो, तर यो puckred वा duckpled देखिन्छ किनभने यो दृश्यको कारणले तपाईंको संयोजी ऊतकको बिरूद्ध धक्का दिन्छ। तपाईं पूर्ण रूपमा यो छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न, तर यसको उपस्थिति सुधार गर्ने तरिकाहरू छन्।
केलाइटेइटबाट छुटकारा पाउँछ?
व्यायाम, आहार र उपचारले सेल्युलइटको उपस्थिति कम गर्न सक्छ।
सौन्दर्य सर्जनहरूले अस्थायी रूपमा सेल्युलजीले उपस्थिति कम गर्न विभिन्न उपचारहरू प्रयोग गर्छन्। यी उपचारहरू समावेश छन्:
छाला पफ गर्न गहिरा मसाज।
ध्वनी तरंगहरू ध्वनी तरंगहरू भत्काउन कोषिक तरंग थेरापी।
लेजर उपचार छाला तान्नको लागि।
Liposunceation फ्याट हटाउन को लागी। जे होस्, यो गहिरो फ्याट हो, आवश्यक रूपमा सेल्युलइट होइन।
मसोथरापी, जसमा एक सुईले सेलाल मा लागू पदार्थहरु।
स्मा उपचारहरू, जुन अस्थायी रूपमा सेल्युलइटलाई कम ध्यान दिन सक्दछ।
भ्याकुम-सहयोगिटेड सटीक ऊशूको टिशू रिलिज र घुमाइएको छाला भर्नुहोस्।
रेडियोफ्रेम्पुवी, अल्ट्रासाउन्ड, इन्फ्रारेड प्रकाश वा रेडियल दालहरू छाला तातो गर्न।
के व्यायाम लेलाइटबाट छुटकारा पाउन सक्छ?
व्यायामले सेल्युलइटको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। नियमित व्यायामले तपाईंको मांसपेशीको द्रव्यमान बढाउँदछ, जुन चपक्ती सेल्युलइट गर्दछ। यसले तपाईंको शरीरको केही क्षेत्रहरूमा रगत प्रवाह बढाउँदछ, जुन मोश नोक्सान गर्दछ। तलका गतिविधिहरूले तपाईंको ट्याक्युलसाइटको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ:
चालु
साइकल।
प्रतिरोध प्रशिक्षण।
यदि म सेल्युलइट छ भने म के खान्छु?
तपाइँले के खान सक्नुहुन्छ कि यदि तपाइँसँग सेल्यसाइट गर्नुहोस् भने, तर खराब खाने बानीले तपाईंको सेल्युलइटको जोखिम बढाउन सक्छ। एक उच्च-क्यालोरी आहार जुन कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, संरक्षक र नुनले बढी सेल्युलोइटको विकासमा योगदान पुर्याउन सक्छ।